Remèdes maison contre le rhume

Qui n’a pas souffert des effets d’un nez bouché à l’approche du froid ? Qui n’a pas eu de douloureuses quintes de toux à cause de la climatisation ? Le rhume est la maladie la plus fréquente que nous ayons aujourd’hui, n’importe qui a souffert d’innombrables rhumes tout au long de sa vie et bien qu’il ne soit généralement pas très grave, ses symptômes peuvent être très ennuyeux.

Les maux de gorge, l’écoulement nasal, la toux, les éternuements et même la fièvre sont les symptômes que nous pouvons voir autour de nous, ou en nous-mêmes, chaque fois que l’hiver approche et même en été, lorsque le changement de température dû à l’utilisation des climatiseurs fait rage.

Si vous êtes de ceux qui veulent profiter pleinement de chaque jour et ne veulent pas être empêchés par un rhume, nous vous apportons la solution pour que vous puissiez soulager les symptômes du rhume. Ci-dessous, à Detective-Sante.com, nous vous expliquerons les meilleurs remèdes maison contre le rhume.

Sans aucun doute, le miel est l’un des remèdes maison par excellence lorsqu’il s’agit de combattre le rhume. En plus de son apport nutritionnel, ce nectar sucré produit par les abeilles possède de grandes qualités antiseptiques et bactéricides. Par conséquent, le miel peut être un allié parfait contre les maux de gorge, la pharyngite et l’amygdalite. Une autre bonne chose est que vous pouvez le mélanger avec d’autres produits, ajoutant plus d’avantages, voici deux bonnes façons de prendre le miel en fonction des symptômes que vous avez.

Le miel au citron est le remède maison le plus populaire contre le rhume et la vérité est qu’il est plus que bien mérité, il n’y a pas de façon stipulée de le prendre et vous pouvez faire comme vous voulez, nous vous recommandons de prendre une cuillère à café de miel avec le jus d’un demi-citron ou, si vous préférez, ajouter les mêmes quantités dans l’eau chaude pour faire une infusion. Cette boisson, en plus des qualités antiseptiques susmentionnées, soulagera les irritations et les maux de gorge, décongestionnera votre nez et, grâce à l’apport en vitamine C du citron, sera d’une grande aide pour récupérer le plus rapidement possible.

Si un rhume se manifeste par des symptômes tels que des éternuements, des malaises ou des maux de tête, le miel au lait peut aussi être un très bon moyen de les soulager simplement et à la maison. Cependant, il faut noter que le lait et les produits laitiers augmentent la production de mucus, donc si vous avez un nez bouché ou des mucosités, ne le buvez pas et essayez-le avec du citron.

Vous avez probablement essayé les bonbons à l’eucalyptus et tout à coup, vous avez remarqué que vous respirez mieux et plus librement. L’eucalyptus est un excellent décongestionnant naturel, il peut donc être utilisé comme remède pour libérer les voies respiratoires dans le processus d’un rhume. La façon la plus efficace de l’utiliser est par les vapeurs. Les vapeurs d’eucalyptus sont un remède traditionnel très efficace pour décongestionner et tousser qui consiste à inspirer la vapeur de cette plante pour nettoyer le mucus des voies respiratoires.

Sa préparation est très simple, ajoutez une poignée de plantes d’eucalyptus dans un pot ou une louche remplie d’eau, faites bouillir l’eau et quand elle atteint le point d’ébullition, éteignez le feu et retirez le pot. Placez-vous dans un endroit confortable, avec le pot sur une table, et mettez une serviette au-dessus de votre tête pour aider à canaliser la fumée vers votre visage, puis inspirez et ressentez les bienfaits de l’eucalyptus.

Une autre façon de boire de l’eucalyptus est d’utiliser une infusion. Prenez trois feuilles et faites-les cuire dans un verre et demi d’eau, après quelques minutes sur le feu vous pouvez enlever les feuilles et boire l’eau comme une infusion riche et saine. En répétant cette opération deux ou trois fois par jour pendant trois jours, vous dégagerez vos voies respiratoires de toute trace de mucus.

Il est important qu’ils fassent bouillir les feuilles d’eucalyptus chaque fois que vous le prenez, il n’est pas utile de le faire une seule fois et de le conserver au réfrigérateur car les propriétés de la plante ne sont pas conservées et perdraient son pouvoir cicatrisant.

Il n’y a rien de plus ennuyeux que le mucus et le nez bouché, cette sensation d’étouffement, cette incapacité à apprécier le goût des aliments, heureusement il existe un remède naturel qui vous aidera à éliminer complètement la congestion nasale : la solution saline.

Sa préparation est très simple, verser une demi cuillère à café de sel, une pincée de bicarbonate de soude et une pleine tasse d’eau dans une casserole. Réchauffez-le pour que les ingrédients puissent être mieux mélangés et remplissez un compte-gouttes ou un pulvérisateur avec le contenu. Quand il fait un peu froid et chaud, vous pouvez l’utiliser et libérer votre nez du mucus gênant.

Il existe un autre type de solution saline qui est très efficace et, heureusement, nous l’avons en abondance. L’eau de mer est un puissant décongestionnant, en fait, la plupart des solutions salines vendues en pharmacie sont préparées à partir d’eau salée.

Le gingembre est l’un des meilleurs et des plus complets remèdes maison disponibles, ce produit utilisé depuis des milliers d’années en médecine orientale a des propriétés anti-inflammatoires, antitussives, expectorantes et antibiotiques, c’est donc un traitement parfait pour traiter les symptômes du rhume. Une très bonne façon de le boire est par infusions, une tasse de thé au gingembre vous aidera à contrôler votre toux et à éliminer le mucus, deux des oui.

Avec les remèdes maison que nous vous avons donnés jusqu’à présent, vous aurez vu que beaucoup ont une chose en commun, ce lien d’union est qu’ils sont pris dans un état liquide et aussi chaud. Ce n’est pas une coïncidence parce que dans le processus du froid il est très important de garder votre corps hydraté, aussi les liquides chauds hydratent les voies respiratoires en facilitant la toux de mucus et de flegme, à son tour, quand nous buvons un liquide chaud nous respirons la vapeur qu’il libère, obtenant un effet similaire.

En raison de son goût fort et de son haleine, l’ail est traditionnellement un aliment peu apprécié par beaucoup de gens, c’est pourquoi la grande majorité d’entre eux ne connaissent pas ses bienfaits, ce qui peut être très utile pour guérir rapidement un rhume.

L’ail est un aliment très riche en vitamine C et en zinc, deux des éléments qui aident à réduire les symptômes et les effets du rhume. En outre, il ne faut pas oublier que l’ail contient plus de 20 médicaments antiviraux, qui peuvent non seulement nous aider à guérir de la maladie, mais aussi nous aider à la prévenir.

La meilleure façon de la manger est crue, seule ou avec des salades, mais beaucoup de gens ne l’aiment pas à cause de son goût fort ou parce qu’elle les fait se sentir mal. Si c’est votre cas, vous pouvez toujours prendre des gélules d’ail, disponibles en pharmacie et chez les herboristes, ou prendre des gouttes d’extrait fluide.

Parmi les fruits qui font partie de la famille des agrumes sont le citron, l’orange, la mandarine et le pamplemousse, ces fruits ont de grandes qualités thérapeutiques qui agissent pour notre santé et la force du système immunitaire. Outre leur rôle protecteur, leur richesse en vitamine C les rend très efficaces dans la lutte contre les infections, telles que celles qui causent les maux de gorge, et dans la réduction des temps de cicatrisation tout en soulageant les symptômes.

Leur principal avantage est qu’ils exercent une action antioxydante qui aide à prévenir un grand nombre de maladies du système respiratoire, en plus d’autres éléments très importants pour la santé comme le magnésium, le potassium, l’acide folique ou le calcium.

Le repos et le repos au lit est l’une des premières choses que le médecin prescrit lorsque vous vous présentez dans son bureau avec un rhume ou une grippe grave, lorsque nous étions jeunes et que les premiers symptômes de la maladie sont apparus, la première chose que nos mères ont fait était de nous envoyer au lit, ni les médecins ni les mères n’ont tort.

Les scientifiques de l’Université de New York l’ont étudié et ont conclu que le repos aide à la guérison et au soulagement des symptômes du rhume et d’autres maladies. La clé est que lorsque vous êtes au lit, votre corps n’a pas besoin de dépenser de l’énergie et peut donc consacrer beaucoup plus d’énergie à la lutte contre la maladie.

Comme le rhume est une maladie courante, il est possible que nous souffrons d’une autre maladie avec des symptômes similaires et nous pouvons l’ignorer, pour éviter cela ou d’autres complications possibles du rhume, nous vous laissons des informations très utiles pour savoir quand aller chez le médecin en cas de rhume.

Tu as beaucoup de choses à faire.