Myoclonies du sommeil : Spasmes avant le sommeil

S‘ils nous parlent des myoclonies du sommeil, la plupart d’entre nous ne sauront pas de quoi ils parlent, même si nous en avons tous souffert, à un moment ou à un autre, dans une plus ou moins grande mesure. Les myoclonies du sommeil ne sont rien de plus que ces spasmes musculaires qui apparaissent lorsque nous nous endormons, généralement sous forme de coups de pied ou avec l’impression que nous nous endormons, juste au moment où nous sommes enfin sur le point d’abandonner la veille et de nous faire réveiller, nous effrayer et de devoir recommencer le processus de s’endormir.

Maintenant que nous savons ce que sont les myoclonies du sommeil, il y a encore beaucoup de questions auxquelles il faut répondre, pourquoi se produisent-elles, ont-elles un traitement, pourquoi les bébés ont-ils des myoclonies ? Dans le prochain article sur la myoclonose du sommeil ou les spasmes du sommeil, nous répondrons à toutes ces questions.

Les myoclonies du sommeil ou myoclonies ou tremblements équins, comme on les appelle aussi, sont des mouvements musculaires soudains, brefs et involontaires qui se produisent lorsque notre corps entre dans la phase de sommeil que les scientifiques appellent Hypnagogie, c’est-à-dire au moment même où nous passons de l’état de veille au sommeil.

Les scientifiques ne sont pas d’accord sur l’origine de ces secousses, bien que nous sachions que c’est un trouble bénin qui ne nuit pas au corps. Certaines théories indiquent qu’un tel tremblement se produit parce que notre cerveau interprète mal le relâchement progressif des muscles qui se produit lorsque nous nous endormons et pense que nous tombons, et avec ce tremblement a l’intention de nous réveiller, ce qui pourrait sauver nos vies si nous le faisions vraiment.

Chez les adultes, ce trouble est souvent lié à une augmentation du stress, de la fatigue ou de l’anxiété.

Ces crises surviennent également chez les nourrissons et les enfants, appelées myoclonies bénignes de l’enfance, qui apparaissent habituellement au cours des trois premières semaines de vie. La différence est qu’ils apparaissent pendant la phase REM du sommeil, pas dans la transition de l’éveil et impliquent souvent des spasmes de grands groupes musculaires, comme les bras, les jambes, etc.

Ces convulsions musculaires se produisent brusquement, brièvement et sporadiquement dans vos extrémités pendant votre sommeil. Cliniquement, on les appelle myoclonies bénignes du sommeil néonatales et, comme leur nom l’indique, elles sont bénignes, c’est-à-dire qu’elles ne posent aucun problème pour la santé de l’enfant.

Ces spasmes sont beaucoup plus fréquents pendant les premières semaines de la vie du bébé, disparaissant progressivement vers 3 mois. Dans certains cas, ils peuvent rester, mais il n’est pas habituel pour eux de continuer au-delà de 7 mois. Quoi qu’il en soit, sa fréquence est plus élevée au cours du premier mois et diminue au fil des semaines.

Bien qu’il ait été démontré qu’il se produit dans le système nerveux central, nous ne pouvons toujours pas garantir ce que sa cause exacte, en fait, il n’y a pas de base pathologique derrière ces manifestations, de sorte qu’on pense qu’il est lié à la génétique.

Contrairement aux adultes, les myoclonies chez les nourrissons apparaissent pendant la phase REM, lorsque le sommeil est plus profond et qu’il est plus difficile pour l’enfant de se réveiller. Bien qu’ils puissent apparaître spontanément, le fait est que le pourcentage d’enfants qui souffrent de façon récurrente est très faible. Environ 3 % des enfants ont des crises, mais on peut faire la distinction entre les crises pathologiques, comme l’épilepsie, et les crises bénignes, comme le myoclonus néonatal.

Il faut dire que la plupart des myoclonies ne posent pas de problèmes de santé, mais dans certains cas, elles peuvent être la manifestation d’une maladie sous-jacente. En fait, le spectre des troubles qui peuvent en être la cause est très large, allant de certaines affections non préoccupantes chez les personnes en bonne santé à certaines maladies systémiques graves.

Les myoclonies sont généralement traitées – au besoin – avec des médicaments antiépileptiques et du Piracétam.