Mes jambes sont très fatiguées : causes et traitements

La fatigue des jambes ou la lourdeur est le symptôme le plus courant d’une mauvaise circulation, connue médicalement sous le nom d’insuffisance veineuse, et touche la plupart des femmes. Les jambes fatiguées ne sont pas le seul symptôme ; des douleurs localisées ou généralisées, des varices et des varices, des crampes et des picotements peuvent également survenir. Si vos jambes sont très fatiguées chez Detective-Sante.com, nous vous expliquerons les causes et le traitement de cette sensation inconfortable.

C’est la cause principale que vous vous sentez fatigué jambes, d’autre part, il ya aussi des facteurs de risque pour l’insuffisance veineuse de se manifester et tout d’abord, étant de sexe féminin, cela est dû à des troubles hormonaux liés, la plupart du temps, aux niveaux de progestérone. L’âge, la grossesse, l’obésité, des antécédents familiaux ou des antécédents de thrombose et le fait de rester debout ou assis pendant une période prolongée affectent la circulation.

D’autre part, les médicaments tels que les pilules contraceptives, les antidépresseurs ou les traitements de la tension artérielle peuvent causer une rétention d’eau et une circulation lente. Les problèmes de thyroïde, l’insuffisance hépatique et cardiaque, les allergies ou les inflammations nuisent également à la bonne circulation sanguine et causent de la fatigue dans les jambes.

Si le problème s’avère plus grave, le traitement peut être basé sur les options suivantes :

• Ablation : avec cette technique, la veine sera essayée pour être détruite par la chaleur et finira par disparaître.
• Sclérothérapie-Saline ou un produit chimique est injecté dans la veine pour la rendre dure et s’en aller.
• Microféblectomie : la veine est enlevée par de petites incisions, cette technique est généralement utilisée pour traiter des veines plus grosses et est peu invasive.
• Angioplastie : le but de cette procédure est d’ouvrir la veine endommagée ou bloquée, en utilisant un petit ballon qui élargira la veine obstruée et améliorera la circulation, puis un treillis métallique est inséré dans la veine pour l’empêcher de se comprimer à nouveau.
• Bypass : Cette chirurgie redistribuera le flux sanguin dans la veine obstruée.

Malheureusement, la sensation de jambes fatiguées tend à s’aggraver avec le temps, mais si elle est détectée tôt et traitée par un médecin, les symptômes peuvent être soulagés et empêchés de s’aggraver. Si vos jambes sont souvent fatiguées, consultez un médecin cardio-vasculaire pour identifier les causes de votre pathologie et commencer le traitement approprié.

Si votre médecin a déjà exclu que vos jambes fatiguées ne sont pas graves, voici quelques recommandations qui peuvent aider à améliorer votre circulation sanguine :

• Après une journée de travail, surtout si vous êtes debout, allongez-vous et levez les jambes pendant 20 minutes pour soulager la congestion.
• Restez hydraté en buvant au moins deux litres d’eau par jour et en mangeant des fruits contenant des vitamines C et E comme les oranges, les canneberges, les pommes et les prunes préviendront la rétention d’eau et amélioreront la sensation de lourdeur.
• Évitez les boissons sucrées, les boissons gazeuses et les jus transformés.
• Diminue la consommation de sel.
• Mangez des légumes et des légumes verts à feuilles et des aliments riches en fibres.
• Préparez un gel d’aloe vera pour vos jambes fatiguées, en mélangeant 2 cuillères à soupe de ce gel avec 5 gouttes d’huile essentielle de cyprès, 5 gouttes d’huile essentielle de menthe et 5 gouttes de citron, dans cet ordre. Préparer le mélange dans un récipient en verre où vous pouvez le réfrigérer, le placer au réfrigérateur toute la nuit et l’appliquer sur vos jambes avec un massage vers le haut. Laisser agir 10 minutes et rincer à l’eau douce.