La grippe, un simple rhume et d’autres pathologies peuvent causer le blocage de notre nez par l’accumulation de mucus. Cela entraîne des difficultés respiratoires qui peuvent être très gênantes et causer d’autres problèmes comme le ronflement. Bien qu’il s’agisse d’un symptôme qui disparaît quand on en traite la cause, c’est très ennuyeux, et on peut choisir de recourir à des remèdes naturels. Parfois, la congestion nasale est causée par des allergies qui se manifestent tout au long de l’année ou pendant des périodes marquées comme le printemps, ce qui rend le traitement plus difficile. Si vous voulez arrêter d’avoir le nez bouché, lisez cet article où nous vous donnons les meilleurs remèdes maison contre la congestion nasale.

Les principales causes de la congestion nasale sont les suivantes

La congestion nasale se produit lorsque la membrane qui recouvre le nez s’enflamme à la suite de diverses causes que nous expliquerons dans cette section. Nous ne pouvons donc pas considérer cet inconfort comme une pathologie en soi, mais plutôt comme un symptôme.
  • Un rhume. Un rhume. Dans la plupart des cas, le rhume est la principale cause de congestion nasale. Parmi les autres symptômes courants, mentionnons les maux de tête, les déchirures, les maux de gorge, etc.
  • Grippe. Dans ce cas, les symptômes sont généralement plus intenses que le rhume et se caractérisent par la présence de fièvre.
  • Rhinite. Rhinite non allergique et rhinite allergique. La différence est que la seconde est le résultat d’une réaction à une substance qui la génère.
  • Sinusite. Elle génère une accumulation de mucus qui entraîne souvent des maux de tête.

Eucalyptus

Si vous cherchez des solutions pour éliminer la congestion nasale sans médicaments, l’eucalyptus est l’un des meilleurs remèdes maison. Cette plante est largement utilisée pour traiter les maladies respiratoires. Ses propriétés antimicrobiennes permettent d’éliminer les bactéries responsables de maladies infectieuses pouvant causer la congestion nasale. L’eucalyptus est riche en cinéol, et peut être utilisé à travers l’huile essentielle de la plante.

D’autre part, les propriétés expectorantes font de cette plante aromatique une excellente solution pour la congestion nasale, laissant notre nez libre de mucus et dégageant les voies respiratoires. Ses propriétés anti-inflammatoires réduisent l’inflammation et aident à éliminer la congestion nasale en facilitant la respiration. Cela se produit grâce à son effet dilatant qui améliore la circulation de l’air.

Menthe

La menthe poivrée est un autre des remèdes maison pour éliminer la congestion nasale et se débarrasser du mucus. La menthe contient de l’acide ascorbique et du menthol, des substances qui stimulent l’expulsion du mucus et, par conséquent, décongestionnent les voies respiratoires, facilitant ainsi la respiration. En plus d’être efficace contre la congestion nasale, la menthe a été utilisée comme solution contre la bronchite, l’asthme et la toux.

Nous pouvons préparer une infusion de menthe et inhaler les vapeurs pendant quelques minutes jusqu’à ce que vous remarquiez une amélioration. Nous ne devrions pas nous approcher trop près du contenu si la production est récente, car nous pourrions nous brûler.

Solution saline

C’est l’un des remèdes maison les plus courants contre la congestion nasale. Il s’agit d’un composé avec de l’eau et du sel très efficace comme traitement pour résoudre la congestion nasale en appliquant quelques gouttes sur le nez. De cette façon, nous pouvons réduire le mucus et dégager les voies respiratoires. Nous pouvons obtenir une solution saline dans n’importe quelle pharmacie, mais vous pouvez aussi choisir de faire votre propre remède maison pour soulager la congestion. Pour cela, nous avons besoin :

  • 1 tasse d’eau.
  • Une demi-cuillerée de sel.
  • Une petite cuillerée de bicarbonate de soude.
  • Un contenant avec un compte-gouttes ou un pulvérisateur.

Nous avons commencé à faire bouillir de l’eau dans une cocotte. Ajoutez du sel et du bicarbonate de soude lorsque l’eau est chaude mais non bouillante. Éteignez le feu et enlevez le contenu pour dissoudre. Nous attendons que le contenu acquiert une température chaude et nous l’introduisons dans l’emballage. Après s’être assuré que le liquide est à température ambiante, on met quelques gouttes dans le nez et on les respire dans les narines.

Boissons chaudes

Des boissons chaudes ou des plats chauds peuvent être utiles pour décongestionner les narines. Les vapeurs libérées pénètrent dans le nez et exercent des effets dilatants en dégageant les voies respiratoires et en diluant le mucus. Il est ainsi plus facile de se débarrasser du mucus qui obstrue les voies respiratoires et de reprendre une respiration normale. Vous pouvez choisir de préparer un thé, un bouillon ou une soupe et les consommer petit à petit pour profiter de la vapeur.

En suivant cette ligne, une autre option très simple qui peut donner de bons résultats est un bain d’eau chaude. En plus de relaxer, ce remède maison soulage la congestion nasale en exerçant un effet similaire à celui des boissons chaudes. Nous avons juste besoin de préparer notre bain et de profiter d’un bain agréable pour nous sentir mieux.

A propos de l'auteur

Vanessa

Je termine bientôt mon externat, et essai sobrement de ralentir la cadence des soirées étudiantes.

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